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5 alimentos essenciais para quem deseja uma barriga sequinha

Alimentação saudável é essencial para secar a barriga. Saiba o que comer para chegar ao verão com o abdômen sarado. Abacaxi: Diurética, a fruta auxilia na eliminação de toxinas e na retenção hídrica, diminuindo o inchaço. Por ser rica em água e fibras, melhora a digestão e o funcionamento do intestino. Chocolate amargo: Chocólatras, alegrem-se. Um pedacinho da versão amarga do doce pode retardar a digestão, para que você se sinta mais completo e coma menos na próxima refeição. Ele é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras. Limão: Além de termogênico, ajuda a quebrar o acúmulo de gordura do organismo. Consuma em forma de suco, de preferencia sem açúcar, ou tempero de salada. Não despreze a casca. Ela é rica em pectina, fibra solúvel que dá sensação de saciedade. Então, bata a fruta inteira no liquidificador. Morango: Ele é antioxidante, rico em fibras, facilita a digestão e tem ácido elágico, que desfavorece o acúmulo de gordura. Também é fonte de antocianinas, pigmentos arroxeados visíveis na casca que eliminam o excesso de gordura no sangue. Aveia: Rica em fibras, a aveia emagrece e ajuda no funcionamento do intestino. Ajuda a secar a barriga por ser um cereal com alto teor de fibras solúveis, em especial a betaglucana, e que proporciona a sensação de saciedade. (JN)
 
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A Globo utilizou ao modo de Goebbels o discurso de que Lula poderia, aliás, teria que ser preso ali mesmo em Curitiba, até mesmo com um provável desacato ao juiz, mas como Lula não foi preso porque pelo visto o apartamento não é mesmo dele, partiu para um ataque tão violento, que não se pode dizer que está mais praticando jornalismo.
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