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Pesquisa diz que pessoas deveriam começar a trabalhar às 10h da manhã

Por Genaldo de Melo
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Se você começa a trabalhar antes das 10h da manhã, talvez esteja na hora de negociar um novo horário com o seu chefe. Uma pesquisa da Universidade de Oxford defende que as pessoas deveriam entrar no trabalho mais tarde do que o costume de hoje em dia. De acordo com o site Bussiness Insider, o pesquisador Paul Kelley, milhares de pessoas dormem menos que o necessário para cumprir os horários de escola e trabalho. A mudança de horário poderia ser benéfica para os trabalhadores, sendo que já está comprovado que não respeitar o relógio biológico pode gerar uma série de problemas físicos e mentais, incluindo disfunção cognitiva, ansiedade, aumento de peso, pressão arterial elevada e diabetes. No caso de horários escolares, o estudo diz que crianças com idades entre oito e dez anos não devem começar a escola antes que 8h30, os adolescentes de 16 anos devem começar às 10h, enquanto os de 18 anos o ideal seria às 11h ou mais tarde. O horário do início do trabalho não é o único fator que afeta a qualidade do sono. As horas que passamos expostos à luz brilhante de computadores, telefones e outros dispositivos impede que o cérebro produza uma substância, chamada melatonina, que avisa o corpo quando está na hora de dormir.

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A Globo utilizou ao modo de Goebbels o discurso de que Lula poderia, aliás, teria que ser preso ali mesmo em Curitiba, até mesmo com um provável desacato ao juiz, mas como Lula não foi preso porque pelo visto o apartamento não é mesmo dele, partiu para um ataque tão violento, que não se pode dizer que está mais praticando jornalismo.
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